Записаться
Корзина0 позиций
на сумму 0 ₽
Специалист Анна Чумакова
Стоимость сессии
6000 ₽
Длительность
50 мин
Ближайшее свободное время

Анна Чумакова

Психолог, психотерапевт, травматерапевт

Специалист Анна Чумакова
Стоимость сессии
6000 ₽
Длительность
50 мин
Ближайшее свободное время

Анна Чумакова

Психолог, психотерапевт, травматерапевт

22 года опыта
Тип консультаций
Индивидуальная
Формат консультаций
Онлайн
Очно в Москве
Адреса приема:

г. Москва, ЦАО Тверской, 4-я Тверская-Ямская, 22

Через лучшее понимание себя, саморегуляцию и новый эмоциональный опыт в терапии оказывается возможным по-другому действовать там, где раньше виделись тупик и невозможность. Переживание вынужденности и обреченности сменяется чувством освобождения. Кроме того, разбираясь в терапии со своими невротическими проявлениями, особенностями характера, психологическими комплексами и повторяющимися сценариями по жизни, Вы можете не только облегчить свою жизнь, но и жизнь тех, кто в близких с Вами отношениях.

Через лучшее понимание себя, саморегуляцию и новый эмоциональный опыт в терапии оказывается возможным по-другому действовать там, где раньше виделись тупик и невозможность. Переживание вынужденности и обреченности сменяется чувством освобождения. Кроме того, разбираясь в терапии со своими невротическими проявлениями, особенностями характера, психологическими комплексами и повторяющимися сценариями по жизни, Вы можете не только облегчить свою жизнь, но и жизнь тех, кто в близких с Вами отношениях.

С какими запросами можно обратиться

Переживание горя и утраты
Чувство неудовлетворенности жизнью и самим собой
Отсутствие энергии
Трудности в понимании собственных чувств
Проблемы, связанные с самореализацией
Трудности в построении отношений
Самооценка, неуверенность в себе
Саморазвитие, личностный рост
Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя)
Бедность эмоциональной жизни
Противоречия в отношениях с близкими
Выгорание (профессиональное и эмоциональное)
Травмирующий опыт (утрата близкого человека, развод родителей, госпитализация)
Сложности с построением личных границ
(ARFID) патологическое избегающее ограничительное расстройство пищевого поведения (подростки/взрослые)
Негативные эмоциональные состояния (раздражительность, страхи, тревога, неудовлетворенность, ощущение пустоты)
Одиночество и поиск партнера
Переживание измены, развода/разрыва
Навязчивые мысли: «Весь мир опасен», «Я этого не вынесу!», «Никому нельзя доверять»
Бессонница
Взаимоотношения с родителями (взрослый — взрослый)
Коммуникативные трудности (изоляция, обидчивость, застенчивость, агрессивность, конфликтность)
Работа с травмой детства (ВДА, ВДД)
Потеря смысла жизни
Работа горя, утраты
Неуверенность в себе (нестабильная/низкая самооценка, сложности в принятии решений, неуверенность в себе и в своих действиях)
Проблемы самоопределения и самореализации
Поддерживающая позитивная терапия в момент проживания сложных жизненных ситуациях
Вопросы взаимоотношений: с партнером, друзьями, коллегами
Тяжелая разлука и расставание с близкими людьми
Преодоление кризисов и принятие решений
Депрессивные состояния (апатия, одиночество, пустота, подавленность, колебания настроения, раздражительность)
Возрастные кризисы
Отношение к себе (самооценка, идентичность, профессиональная реализация)
Неудовлетворенность отдельными областями жизни
Сложный жизненный выбор (поиск ценностей, внутренние конфликты)
Апатия, неудовлетворенность жизнью
Кризисы материнства (на этапе планирования, сопровождение в процессе беременности, кризис первого года семьи, выход из декрета)
Сепарация (эмоциональное отделение от родителей)
Нарушение самооценки, неуверенность, сложность в принятии решений
Личностные кризисы: возрастные, экзистенциальные, социальные
Травматичный опыт: физическое/эмоциональное/сексуальное насилие, жестокое обращение, утрата
Страх одиночества
Межличностные отношения
Прожить горе, потерю
Внутриличностный конфликт
Созависимость
Профессиональные кризисы (профессиональное выгорание, потеря смысла, поиск призвания, поиск себя, прокрастинация, конфликты в коллективе, трудоголизм, личные границы)
Поиск себя, ценностей, смыслов, развитие творческого потенциала, профессиональная самореализация
Внутренние и внешние конфликты
Любовные травмы (разводы, расставания, измены)
Кризисы жизни, когда старые способы не работают, а новые еще не сформировались
Послеродовая депрессия
Работа со сновидениями
Партнерские взаимоотношения — индивидуально (измены в паре, разводы, расставания, созависимые отношения)
Работа с экзистенциальными данностями (одиночество, бессмысленность, свобода, смерть)
Синдром самозванца (тревога в работе, предъявлении себя как специалиста)
Выбор партнера
Травматические расстройства (травма, горе, потери)
Личные границы
Трудности в отношениях
Проявленность
Развод
Измена партнера, «любовный треугольник»
Психологическая поддержка до и после пластической операции
Самоопределение личности в жизни
Самопознание (изучение своих ценностей, норм, правил, желаний, отделение их от навязанных, разделение хочу и надо)
Психическое и эмоциональное напряжение
Раскрытие женственного потенциала
Преодоление комплексов и страхов
Потеря себя в материнстве; отождествление себя только с ролью матери; страх проявлять себя как женщину/свою сексуальность/свои амбиции в карьере
Одиночество (в обществе, в отношениях)
Созависимость и контрзависимость;
Детско-родительские отношения: проработка детских травм и прощание с детскими обидами; границы в семье; сепарация
Построение здоровых глубоких отношений и близости; проблемы с противоположным полом; выбор одного и того же типажа мужчин/женщин; любовь к тем, кто не любит меня; болезненная привязанность; затухание отношений
Видеовизитка специалиста
2:40

Образование и квалификация

2004
Московский педагогический государственный университет
Психолог. Преподаватель психологии
2010
Межрегиональная ассоциация психологов-практиков
Сертифицированный экзистенциальный психотерапевт
2017
Институт психотерапии и клинической психологии
Трансперсональная индивидуальная психотерапия. Психосинтез
2018
Институт психотерапии и клинической психологии
Клинический психолог со специализацией по психотерапии кризисных состояний и последствий психической травмы
2018
Высшая школа психологии
Схема-ориентированный подход в когнитивно-поведенческой терапии
2020
Московская Ассоциации аналитической психологии
Юнгианская психотерапия
Записаться